А знаете ли вы, недостаток какого витамина в организме приводит к следующим последствиям:
🔸мышечная слабость,
🔸усталость, отсутствие энергии,
🔸частые простудные заболевания,
🔸выпадение волос,
🔸хрупкость костей и зубов,
🔸сухость кожи,
🔸пигментация кожи?
👉Правильный ответ - недостаток витамина D, единственного витамина, который вырабатывается в организме самостоятельно.
Какой оптимальный уровень витамина D должен быть, и как его правильно определять, Ксения рассказывает в эфире.
Присоединяйтесь прямо сейчас, особенно если у вас присутствуют какие-то вышеперечисленных симптомов👇
