Всем известная причина – вы съедаете в данный момент, больше чем необходимо, а все невостребованное откладывается в жировой ткани.
Но вы не учитываете ежедневные действия, которые приводят к лишнему весу👇
Ложитесь спать после 23:00
Живете в постоянном стрессе, заедаете его тортами или запиваете алкоголем
Пьете меньше 30 мл на 1 кг веса чистой воды в течение дня
Питаетесь дробно 5 раз в день, но при этом не ходите на тренировки
Знаете, что салат полезен, но едите пельмени заодно с остальными членами семьи
Все это – неочевидные причины лишнего веса.
И важный вопрос: что вы с этой информацией будете делать?
❌«Ничего» и примкнете к течению боди-позитивных людей. Неплохо, но помните, что жировая ткань - это орган воспаления, как бомба замедленного действия.
👍Узнаете больше о влиянии ЖКТ на здоровье, и разберетесь со всеми проблемами.
12.06 в 12:00 МСК Ксения Глинкина (Черная), подробно разберет взаимосвязь дисфункций ЖКТ с лишним весом или его недостатком. И главное, расскажет, что же все-таки делать, чтобы увидеть на весах заветные цифры.
Если вас интересует ваше здоровье, регистрируйтесь прямо сейчас👇
